DVD Athletiktraining

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Athletik-DVD des DBB Die DVD des DBB “Athletiktraining U16, U18 bis A-Kader, Test und... mehr
Produktinformationen "DVD Athletiktraining"

Athletik-DVD des DBB

Die DVD des DBB “Athletiktraining U16, U18 bis A-Kader, Test und Programme“ von Bundestrainer Frank Menz, Athletiktrainer Christian Faigle und Axel Noack.

U16/U18 bis A-Kader

- Stabilität
- Sprint/Koordination
- Sprünge
- Kraft
- Beweglichkeit
- Tests und Programme
- Tests und Leistungsdiagnostik U16
- Tests und Leistungsdiagnostik U18 bis A-Kader
- 10er Standardplan
- 12er Standardplan
- Übungsaufbau
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