DVD Kinder lernen Krafttraining

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DVD "Kinder lernen Krafttraining" Das Thema „Kinder lernen Krafttraining“erfreut sich... mehr
Produktinformationen "DVD Kinder lernen Krafttraining"

DVD "Kinder lernen Krafttraining"

Das Thema „Kinder lernen Krafttraining“erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die Nachwuchstrainer wissen mittlerweile um Bedeutung und Notwendigkeit einer langfristigen athletischen Leistungsentwicklung. Bei seriöser Vorbereitung ist ein gewinnbringendes Athletiktraining bereits ab dem 7. Lebensjahr möglich.

Eine Praxisstudie mit D-Jugendlichen des TV Bassenheim (die Demonstrationsmannschaft in diesem Video) hat gezeigt, dass sich bereits nach drei Monaten Training eine erstaunliche Entwicklung feststellen ließ. Probieren Sie es selbst aus!

Aus dem Inhalt:

Die DVD beinhaltet ein Baukastensystem mit folgenden vier Elementen:

• Langhantelübungen (hier werden Übungen zum Erlernen der Technik des Langhantel -trainings gezeigt)

• Übungen zur allgemeinen Körperschule (turnerische Elemente und Rumpfkräftigung)

• Übungen zu athletischen Grundfertigkeiten (Laufen, Springen, Werfen)

• koordinative Anwendung der erarbeitetenKraft in spielerischer Form (beim Ringen und Raufen sowie bei akrobatischen Übungen)

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